Nach der ganzheitlichen AWAKEN-Methode von Tatjana Rölle
Emotional überfordert?
Alles ist zu viel?
Heart Reset hilft dir genau dann – mit einer geführten Meditation und einem Reflexionsguide.
Trage dich ein und erhalte sofort Zugang, für mehr innere Ruhe, emotionale Stabilisierung und neue Kraft.
Es ist kein Drama – es ist dein Nervensystem
Lass dir von niemandem einreden, dass du „zu sensibel“ bist oder dich einfach zusammenreißen musst.
Emotionale Überforderung und innere Unruhe sind reale Zustände – sie entstehen, wenn dein System zu lange zu viel trägt.
Du musst diesen Moment nicht allein bewältigen. Heart Reset wurde genau für solche Phasen geschaffen: Wenn du nicht mehr funktionieren willst – sondern wieder bei dir ankommen möchtest.
Eine geführte Meditation hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen. Der Reflexionsguide unterstützt dich dabei, deine Gedanken zu sortieren, ohne dich zu überfordern.
Du trägst die Kraft bereits in dir. Jetzt ist der Moment, sie wieder zu spüren.
Heart Reset ist dein erster Anker zurück zu dir selbst
Ein Moment nur für dich
Du bekommst keine To-do-Liste.
Sondern eine Einladung, den Kreislauf innerer Überforderung zu durchbrechen.
Heart Reset schenkt dir ein eine Moment des sanften Innehaltens, in dem du nichts leisten musst.
Eine geführte Meditation hilft dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Ein stiller Reflexionsguide gibt deinen Gedanken Raum – ohne Druck, ohne Bewertung.
Für mehr Ruhe. Für echte Verbindung. Für dich.
Sanfte Entlastung
Die geführte Meditation hilft dir, innere Anspannung abzubauen und dein Nervensystem zu beruhigen – spürbar, direkt, in deinem Tempo.
Zurück in Verbindung
Der Guide unterstützt dich dabei, dich selbst wieder besser zu hören – jenseits von Gedankenchaos und emotionalem Druck.
Der Anfang von etwas Echtem
Heart Reset schenkt dir einen Moment, der dich an den Punkt bringt, an dem du spürst: Etwas in dir beginnt, sich zu verändern.
Ein Gefühl von innerer Sicherheit
Du stärkst dein Vertrauen in dich – und legst den Grundstein für emotionale Stabilität, die dich auch im Alltag trägt.
“Veränderung beginnt, wenn du wieder fühlst, was du brauchst –
und bereit bist, loszulassen, was dich daran hindert.
Du darfst dich wieder spüren.
In deinem Tempo. In deiner Tiefe.
Du bist ein wertvoller Mensch, auch dann, wenn alles in dir laut ist. Du musst nicht erst stärker werden, um loslassen zu dürfen.
Heart Reset ist kein Plan zur Selbstoptimierung.
Es ist eine Einladung: Zurück zu dir. Sanft. Ehrlich. Echt.
Wo innere Ruhe wächst, darf das Grübeln leiser werden
Erlebe, wie es sich anfühlt, wenn der Lärm in deinem Kopf nachlässt – und du wieder Zugang findest zu dem Ort in dir, an dem Klarheit, Verbindung zu deinen Gefühlen und Ruhe ganz selbstverständlich da sind.
Mit Heart Reset machst du den ersten Schritt: Du lässt los, was dich gerade überfordert – und stärkst das, was dich innerlich trägt.
Schon eine einzige bewusste Anwendung kann spürbar entlasten. Und vielleicht wird genau daraus eine kleine Routine, die dich immer wieder zu dir zurückführt.
Was andere Teilnehmerinnen sagen
Drei Frauen. Drei Perspektiven. Eine Erfahrung, die berührt.
Heart Reset war eine echte Rettung für mich. Ich war so gefangen in meinen Gedanken, aber die Meditation hat mir sofort geholfen, zur Ruhe zu kommen. Und das Workbook hat mir gezeigt, dass ich nicht alles mit mir herumschleppen muss.
Nadine
Eigentlich war ich nur auf der Suche nach was Kurzem zum Runterkommen. Keine Ahnung, warum genau, aber Heart Reset hat direkt irgendwie gepasst. Nicht so esoterisch, nicht so übertrieben – einfach ruhig. Und das war genau das, was ich gebraucht hab.
Lina
Ich hab’s ehrlich gesagt erst mal nur runtergeladen, weil ich einfach nicht mehr konnte. Aber dann hab ich reingehört – und wow. Es hat was in mir getroffen. Kein Druck, keine Ratschläge. Nur Raum. Und genau das hab ich gebraucht.
Christine
Dein Moment, dich wieder zu spüren – sanft, klar, in deinem Tempo.
Nach deiner Anmeldung erhältst du sofort Zugriff auf die geführte Meditation und den Reflexionsguide als PDF.
Du kannst direkt loslegen – oder dann, wenn es für dich stimmig ist.
Die Meditation darf dein sicherer Anker werden – so oft du sie brauchst.
Der Guide begleitet dich achtsam durch Gedanken, Gefühle und erste innere Antworten.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.
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Die durch Tatjana Rölle bereitgestellten Inhalte sind ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bei medizinischen oder psychischen Problemen solltest du stets professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
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