Raucherentwöhnung
Der Start in ein neues, gesünderes Leben!

Es ist Deine Gesundheit, Dein Leben um welches es hier geht. Ich möchte Dir hier gerne kurz zeigen, was in Deinem Körper passiert, wenn Du mit dem Rauchen aufhörst und wie es ablaufen würde, wenn Du Dich dazu entschließt, dies gemeinsam mit mir anzugehen.

Was in Deinem Köper geschieht, nachdem Du zum Nichtraucher geworden bist

 

20 Minuten Blutdruck, Herzfrequenz und Körpertemperatur werden normal.
8 Stunden Der Atem wird normal. Kohlenmonoxid wurde abgebaut und
die Sauerstoffsättigung im Blut steigt an.
1 Tag Sinkendes Risiko am plötzlichen Herztod zu sterben.
2 Tage Geruchs- und Geschmackssinn normalisieren sich wieder.
3 Tage Es fällt bereits leichter zu atmen.
7 Tage Die Entgiftung (körperlicher Nikotinentzug) ist geschafft.
4 Wochen Der psychische Nikotinentzug ist geschafft.
3 Monate Die Leistungsfähigkeit steigt. Die Lungenkapazität erhöht sich um
ca. 30%. Der gesamte Blutkreislauf verbessert sich.
9 Monate Die Lungenhärchen sind nun nachgewachsen und der
Raucherhusten verschwindet. Die körperliche Leistungsfähigkeit
verbessert sich noch mehr.
1 Jahr Das Risiko für Erkrankungen der Herzkranzgefäße ist um 50% gesunken.
2 Jahre Deutlich geringeres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden.
5 Jahre Das Schlaganfallrisiko ist deutlich gesunken. Ebenso die Gefahr,
an Lungenkrebs zu sterben. Das Risiko für Krebs im Mundbereich
ist bereits reduziert.
10 Jahre Die Lunge hat sich nahezu vollständig regeneriert und das Lungenkrebsrisiko
ist wie bei einem Nichtraucher.
15 Jahre Das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, ist nun annähernd wie bei einem Nichtraucher.

Wie Du ein Leben als Nichtraucher erreichen kannst

Zuerst musst DU den Entschluss treffen, Nichtraucher werden zu wollen.
Wenn Du diese Überzeugung für Dich gewonnen hast, so kann ich Dich auf sanfte Art durch Hypnose hierbei unterstützen.

 

Der Ablauf erfolgt in drei Schritten.

Der erste Schritt:

Wir treffen uns zu einem ausführlichen Gespräch in meiner Praxis. Du schilderst mir genau weshalb Du mit dem Rauchen aufhören möchten und in welchen Situationen das Rauchen einen besonderen Einfluss auf Dein Leben hat. Eine Ausführliche Anamnese ist selbstverständlich. Im Anschluss erlebst Du eine Entspannungshypnose, um die wichtigen Vorbereitungen auf die eigentliche Raucherentwöhnung in der darauf folgenden Sitzung zu schaffen.

Dauer: ca. 1,5 Stunden

 

Der zweite Schritt:

In einer weiteren Behandlung führen wir nun den eigentlichen Raucherentzug durch. Dieser wird speziell auf Dich ganz individuell gestaltet. Wir nehmen die Sucht aus den alltäglichen Situationen in welchen Du sonst zu einer Zigarette greifen und Du wirst zum Nichtraucher.

Des weiteren erlernst Du eine effektive Technik, welche Du ab sofort immer dann anwenden kannst, wenn nochmals der Wunsch nach einer Zigarette auftreten sollte, um diesen sofort zu stoppen. Du wirst merken wie spielend einfach es auf einmal wird, mit dem Rauchen aufzuhören.

Dauer: ca. 1,5 – 3 Stunden

 

Der dritte Schritt:

Nach 1-3 Wochen treffen wir uns erneut um zur Nachbehandlung. Hier wird Deine neue Lebensweise als Nichtraucher nochmals gefestigt.

Die Nachbetreuung ist ein wesentliches Element und hierbei richtige ich mich zeitlich nach Deinem Wunsch, wann dieser Termin für Dich passend anfühlt. Dies ist bei jedem Menschen unterschiedlich.

Dauer: ca. 1 – 1,5 Stunden

 

Die Kosten für die Raucherentwöhnung belaufen sich gesamt auf € 400,–. Eine Summe welche Du schnell zurück gewonnen hast, wenn Du nicht mehr Tag für Tag, Woche für Woche und Monat um Monat Unsummen für Zigaretten investieren musst.

Gerne stehe ich Dir für eine unverbindliche Beratung auch persönlich zur Verfügung.

 

Ziel. Mindset. Erfolg. – Weil auch Du alles erreichen kannst!

Und wenn Du wissen willst, wie man lernt sein Mindset liebevoll auf seine Ziele einzurichten, dann kannst Du hier mehr Infos bekommen.