Hast Du Dir schon einmal bewusst Gedanken darüber gemacht, wie sehr Selfcare einen wesentlichen Einfluss auf Deinen Erfolg in allen Lebensbereichen hat?
Es geht dabei nicht nur um das Streben nach beruflichem Weiterkommen, sondern auch um persönliches Wachstum, Beziehungen, Gesundheit und allgemeine Lebenszufriedenheit. In dieser Episode tauchen wir tief in die Bedeutung von Selbstfürsorge ein und ich werde Dir erläutern, weshalb es aus meiner Sicht so wichtig für Wohlbefinden und Erfolg ist.
Wir werden darüber sprechen, was die häufigsten Gründe sind, weshalb das Thema oftmals vernachlässigt wird und wie Du diese auflösen kannst.
Im Anschluss teile ich noch 3 Tipps mit Dir für mehr Selfcare im Alltag, die Du ganz einfach umzusetzen sind, bevor ich abschließen darauf eingehe, wie dieses wichtige Thema ganz allgemein mit persönlichem Erfolg zusammenhängt.
INSPIRATION FÜR DIE SOMMERZEIT
Mit dieser Episode verabschiede ich mich in die wohlverdiente Sommerpause, doch sie soll auch eine inspirierende Begleitung für dich während dieser Zeit sein.
Nimm die Impulse und Erkenntnisse mit, um Deine Selbstfürsorge in den kommenden Wochen zu stärken und einen erfüllten Sommer voller Entspannung und Glück zu erleben.
Lass Dich von den Themen und Tipps dieser Folge inspirieren, um die energiereiche Pause zu nutzen und gestärkt in die nächste Staffel zurückzukehren.
Selfcare bedeutet nicht egoistisch zu sein,
sondern sich selbst genug zu lieben, um auch für andere da sein zu können.
~ Katybeth Dee
ZEIT FÜR DICH
Während der Sommerpause lade ich Dich herzlich ein, meine kostenlosen Meditationsalben und Affirmationen anzuhören, die Dir dabei helfen, deine innere Ruhe zu finden und Deine Selbstfürsorge zu stärken.
Tauche ein in eine Welt der Entspannung und lasse Dich von den beruhigenden Klängen und positiven Affirmationen begleiten. Nutze diese wertvolle Zeit der Erholung, um deine Energie aufzutanken und gestärkt in die kommenden Wochen zu starten. Finde die harmonische Balance in Deinem Alltag und entdecke die transformative Kraft der Selbstliebe.
Du findest meine Meditationsalben und Affirmationen auf Spotify, Apple Music, Amazon Music und allen großen Streaming-Plattformen. Gib dazu einfach meinen Namen in das Suchfeld ein.
Ich wünsche Dir eine inspirierende und erholsame Sommerzeit!
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Über all das und noch viel mehr spreche ich in der heutigen Folge von Fräulein Lebensfreude. Höre sie Dir unbedingt an, wenn Du tiefer in die Thematik eintauchen möchtest. Wenn Dir die Episode gefallen hat, würde ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung freuen und schreibe mir gerne auf Instagram, wenn Du Dich dazu austauschen möchtest. Vergiss nicht, wenn Du meinen Podcast auf Deiner Lieblings-Streaming-Plattform abonnierst, verpasst Du keine Folge mehr.
Herzlichst, Tatjana
PS: Bitte beachte, dieser Podcast dient dazu, Dich zu inspirieren, Wissen mit Dir zu teilen und Dich auf dem Weg Deiner persönlichen und spirituellen Reise zu unterstützen. Ich bin weder Ärztin noch Psychologin und gebe keine medizinischen Ratschläge. Wenn Du entsprechende Unterstützung benötigst, wende Dich bitte an eine qualifizierte Stelle, um die notwendige Hilfe zu erhalten.
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